Über uns

Online-Klassen:     Wir bieten Online-Klassen für alle in dieser Zeit: Dienstag und Donnerstag, 18:00Uhr

Meldet euch bei uns oder klickt direkt auf den Link zu der jeweiligen Klasse auf FB oder Instagram!

 

 

CrossFit Klassen:     Qualität durch max. 10 Teilnehmer pro Klasse

Wir bieten unseren Members hohe Qualität durch gute Übersicht in den Klassen, da wir maximal 10 Teilnehmer/Klasse haben.

Open Gym 24/7:     24h/7 Tage die Woche Zutritt für dein Training in deiner Umgebung

Einzigartige Möglichkeit in deiner Umgebung um deinem individuellen Trainingsplan zu folgen. Trainiere unabhängig, 24h/7 Tage die Woche mit allem, was du brauchst.

NeuroAthletic-Klassen:     Trainiere mit deinem Gehirn

Richtige Ansteuerung des Gehirns gibt mehr Sicherheit in der Bewegung. Im Training, im Alltag oder nach einem Unfall. Bringe deine Hirnfunktionen wieder auf vordermann und nutze dein volles Potential!

CrossFit Klassen

Die geführten CrossFit-Klassen stehen wöchentlich allen offen.

Der Ablauf bei den CrossFit-Klassen besteht aus einem Aufwärmteil, einem Technik- und/oder Kraftteil und zum Abschluss ein intensives CrossFit-Workout mit verschiedenen Übungen. Da jeder in seinem eigenen Tempo und der eigenen Intensität trainieren kann, ist diese Trainingsmethode für jedermann/frau jeden Alters geeignet.

Wir freuen uns auf viele Sportbegeisterte! Melde dich für eine kostenlose Probelektion.
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Open Gym 24/7

In unserem Trainingscenter steht den Mitgliedern eine voll ausgestattete CrossFit-Halle 24h, 7 Tage in der Woche zur Verfügung, welche man für diverse HIIT (High Intensity Intervall Training) und CrossFit-Einheiten nutzen kann: ein Rack, Hanteln, Sandsäcke, Kettlebells, Ropes usw.

Zur allgmeinen Sicherheit und zur mentalen Unterstützung wird empfohlen, mindestens zu zweit zu trainieren. Trainingscenter besichtigen? Klicke hier!

Daten für CrossFit-Klassen und Seminare/Workshops findest du hier.

 

 

Personaltrainings – Coaching – Privatlektionen – Ernährungsseminare

Jedes Training kann auf Wunsch auch als Privatlektion gebucht werden. Durch fachkundige Coaches können wir massgeschneiderte Lösungen anbieten:

  • Fitness (Gewichtszunahme/-abnahme, Muskelaufbau, Rückenstabilisation usw.)
  • Ernährung

Melde dich für Privatlektionen hier.

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