CrossFit Baar

Die geführten CrossFit-Klassen stehen wöchentlich allen offen.

Der Ablauf bei den CrossFit-Klassen besteht aus einem Aufwärmteil, einem Technik- und/oder Kraftteil und zum Abschluss ein intensives CrossFit-Workout mit verschiedenen Übungen. Da jeder in seinem eigenen Tempo und der eigenen Intensität trainieren kann, ist diese Trainingsmethode für jedermann/frau jeden alters geeignet.

Wir freuen uns auf viele Sportbegeisterte! Melde dich für eine kostenlose Probelektion.
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Open Gym 24/7

In unserem Trainingscenter steht den Mitgliedern eine voll ausgestattete CrossFit-Halle 24h, 7 Tage in der Woche zur Verfügung, welche man für diverse HIIT (High Intensity Intervall Training) und CrossFit-Einheiten nutzen kann: ein Rack, Hanteln, Sandsäcke, Kettlebells, Ropes usw.

Zur allgmeinen Sicherheit und zur mentalen Unterstützung wird empfohlen, mindestens zu zweit zu trainieren. Trainingscenter besichtigen? Klicke hier!

Daten für CrossFit-Klassen und Seminare/Workshops findet ihr hier.

 

 

Personaltrainings – Coaching – Privatlektionen – Ernährungsseminare

Jedes Training kann auf Wunsch auch als Privatlektion gebucht werden. Durch fachkundige Trainer können wir massgeschneiderte Lösungen anbieten:

  • Fitness (Gewichtszunahme/-abnahme, Muskelaufbau, Rückenstabilisation usw.)
  • Selbstverteidigung (www.streetdefense.ch)
  • Ernährung

Melde dich für Privatlektionen hier.

Du willst es probieren? Melde dich bei uns!

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