In Form für's Leben
- CrossFit-Klassen
- 24/7 Open-Gym
- Yoga Mobility
- Sportmassagen
- Privatlektionen und Kurse für Gruppen/Firmen
- NeuroAthletik - gezielte Gehirnstimulation: Seminare und private Sessions
- Verschiedene Schulungen/Seminare
Kontakt per WhatsApp
Was zeichnet uns aus?
Unsere Klassen
Unsere Klassen sind immer durch einen Coach geführt und das Programm wird durch ihn erklärt, gezeigt und korrigiert. Bei uns trainieren maximal 10 Personen in einer Klasse, so dass gewährleistet werden kann, dass die Techniken kontrolliert werden können, man sich nicht verletzt und man lange Freude an diesem Sport haben kann.
Unser Angebot
Wir bieten zum einen geführte CrossFit-Klassen. Zum anderen hast du bei uns die einmalige Möglichkeit in der Umgebung, das OpenGym 24/7 zu nutzen und alleine zu trainieren und deinem eigenen Trainingsplan zu folgen. Wir bieten Yoga/Mobility (auch online) und Sportmassagen zur Regeneration an.
Zudem haben wir noch einen regelmässigen Selbstverteidigungsunterricht, welcher mit dem normalen Abo auch gebucht werden kann.
Unsere Kunden
Bei uns sind alle herzlich willkommen! Einsteiger ohne CrossFit-Erfahrung aber auch erfahrene Athleten. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Komm vorbei! Wir freuen uns auf dich!
Lerne uns kennen
Was ist CrossFit?
CrossFit (Functional Fitness) ist ein Sportprogramm, welches viele Sportarten in einem Namen vereint. So z.B. Gewicht heben, Radfahren, Rudern, Laufen, Körpergewichtsübungen, Gymnastik, Kettlebelltraining und vieles mehr.
Oberste Priorität: Es soll Spass machen!
Ob du in der Klasse trainieren möchtest oder im OpenGym deinem Programm folgst, es ist immer wichtig, gesunde Bewegungsabläufe aus zu führen, dass dir dieser Sport lange Freude bereiten kann.
Erreiche deine persönlichen Ziele
Im CrossFit (Functional Fitness) können alle auf ihrem Niveau trainieren und alle können sich stetig steigern. Egal was deine Ziele sind. Ob Fitter werden, Gewicht verlieren, beweglicher werden, gesund bewegen oder als Ergänzung zu einem anderen Sport (Profisport).
Wir arbeiten mit verschiedenen Spezialisten zusammen im Bereich Leistungsoptimierung, Ernährung oder Regeneration. Somit können wir dich gezielt begleiten. Sprich mit uns über deine Ziele und Wünsche!
Wir freuen uns auf DICH!
Du hast dir scho einmal überlegt CrossFit zu probieren oder du hast es schon probiert und suchst noch eine Box? Bei uns bist du bestimmt gut aufgehoben!
Melde dich für ein kostenloses Probetraining. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.