NeuroAthletik und ihre Anwendung
Es wird erläutert was NeuroAthletik ist und wie es angewandt wird. Zudem werden auch Übungen gemacht zur Stabilisation, besseren Balance und besseren Mobilität.
Basics im Schiessen
Hier werden die Basics des Schiessens angeschaut. Gesetzliche Grundlagen, grundlegendes Verhalten, verschiedene Waffen/Systeme.
Weightlifting-Seminar mit Lida Nideroest
In diesem Seminar werden die verschiedenen Übung des olympischen Gewichthebens vertieft angeschaut.
Hero WOD Wilhelm Tell: 01. Aug. 2021
Am 01. Aug. findet jeweils traditionell, zu Ehren unseres Nationalhelden Wilhelm Tell, das Hero-WOD "Wilhelm Tell" statt.
Dazu ist jeder herzlich eingeladen. Wir starten um 10:00 Uhr und mit Warm up und aufstellen geht es ca. 2h. Anschliessend heizen wir den Grill auf und führen wieder Energie zurück in den Körper (jeder nimmt mit was er gerne hat).
Melde dich unten an, dass wir ca wissen, wieviele wir sind.
Vortrag "EmpowermentFlow"
Sonntag: 01.Aug.2021
09:30Uhr - 09:50Uhr
PowerCube 24/7 GmbH aka CrossFit Baar
Blegistrasse 15
6340 Baar
Kostenloser Kurzvortrag zum EmpowermentFlow.
21-Tages Challenge resp. Change your Routine.
Dabei zeigen wir kurz auf, wie man in 21 Tagen Gewohnheiten ändern kann und gezielt mit wenig Aufwand und gezielter Unterstützung ausgewählter Produkte besser schläft, besser regeniert, mehr Geduld hat und noch etwas Gewicht verliert.
Melde dich auf sportsnow.ch unter Workshops an: