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ANGEBOTE

Nachhaltig fitter werden, Muskulatur aufbauen und sich besser fühlen, verbunden mit Spass und einer tollen Community.

Melde Dich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch und lerne uns kennen.

UNSERE ANGEBOTE

CROSSFIT BAAR

DAS ETWAS ANDERE CROSSFIT

grösser, weiter, breiter!

STRONG WOMEN

ABNHEM-PROGRAMM

Für die, die etwas mehr Power brauchen.

10 WOCHEN

BODY-TRANSFORMATION-PROGRAMM

Unser beliebtes Programm, dass Dich wieder in den Rhytmus bringt.

WEITERE ANGEBOTE

CrossFit – hier vereinen wir Fitness mit ganzheitlichem Wachstum. Unsere Community fördert Transformation, positive Energie und eine starke Gemeinschaft. Erfahre intensives Training und einen ganzheitlichen Ansatz für ein ausgewogenes Leben. Unsere Coaches begleiten dich zur besten Version deiner selbst. Erlebe mehr als nur Workouts – eine Reise zu Fitness, Wohlbefinden und persönlichem Wachstum.

CROSSFIT

Jeder von uns ist durch seine genetische Veranlagung und seinen Lebensstil individuell. Daher bekommst du hier eine massgeschneiderte Beratung für eine ausgewogene Ernährung, angepasst an deine Ziele wie Leistungssteigerung, gesundheitliche Herausforderungen und Gewichtsreduktion. Optimiere deine Essgewohnheiten für maximales Wohlbefinden!

ERNÄHRUNGSCOACHING

Wir begleiten Dich an Dein Ziel! Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Personen, die mit einem Personal-Coach zusammenarbeiten, bis zu 5 x schneller ihr Ziel erreichen. Die Gründe sind einfach und klar. Du profitierst von jahrelanger Erfahrung deines Coaches und kommst dadurch schnell und effizient an dein persönliches Ziel.

PERSONAL TRAINING

In den meisten Trainings schaut man, was der Athlet macht und passt das dann an.
Der Ansatz in der NeuroAthletik ist, dass wir schauen, warum ein Athlet etwas macht und versuchen im Warum den Ansatz für die Anpassungen zu finden. Durch anschliessend gezielte Stimulierung des Gehirns, kannst du als Sportler besser auf dein Potential zugreifen und Schwächen des Körpers unterstützen.

NEUROATHLETIK-TRAINING

Recovery/Erholung ist ein grosser Teil des Wohlbefindens und gehört genauso dazu wie hartes Training.

Wir bieten Sportmassagen zum Lösen von Verspannungen, trainings- oder auch alltagsbedingt.

SPORTMASSAGEN

ALLES WAS DU ZUM THEMA
GESUNDHEIT WISSEN MUSST

Durch verbindliche Gruppen und 1:1 Trainings halten wir Dich am Ball und unterstützen Deine Motivation bis Du eine Selbständigkeit aufgebaut hast.

Verbindlichkeit

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel und Drehpunkt für Deine Zielerreichung. Hier arbeiten wir mit Dir individuell und unterstützen und coachen Dich, damit Du schnell und auch nachhaltig Gewicht reduzierst.

Ernährung

Du kannst uns auf Social-Media folgen und dort zusätzliche Inputs und Eindrücke holen. 

Social Media

Der Schlüssel zum Erfolg ist Wissen. Du bekommst Zugriff auf alle Schulungsvideos zu den Themen Ernährungs- und Mentalcoaching, sowie auch körperlichem Training.

Wissen

Über unsere Administrations-App kannst Du unter anderem Deine Termine verwalten. 

Crossfit Baar App

Gemeinsam sehen wir uns an, was Dich aktuell daran hindert, Deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam erstellen wir Dir einen individuellen Trainings- & Ernährungsplan.

Beratung

Mit der richtigen Einstellung kannst Du Berge versetzen. Genau diesen Mindest wirst Du mit uns zusammen erreichen. Nicht nur Dein Gewicht und Deine Leistung wird sich zum positiven verändern, sondern auch Dein ganzes Leben!

Mindset

Als unser Kunde wirst Du von unseren Coaches rund um die Uhr individuell betreut. Während Deiner Abnehmreise stehen wir Dir immer zur Seite.

Coaching

STÄRKEN, FORMEN,
DEFINIEREN

WIE GEHT'S WEITER?

Du füllst das Anmeldeformular aus, das nach dem Klick auf "Beratung buchen" erscheint. Danach werden wir uns bei dir mit einer WhatsApp-Nachricht melden, damit Du per Link einen persönlichen 15min Telefontermin mit einem unserer Coaches vereinbaren kannst.

SCHRITT 1
Anmeldung ausfüllen

In einem persönlichen Treffen mit einem unserer erfahrenen Coaches, werden wir auch auf deine Bedürfnisse eingehen und dich detailliert Beraten, sowie dir eine Empfehlung machen.

SCHRITT 3
Termin vor Ort

Damit du möglichst wenig Aufwand hast und wir schnell zusammen herausfinden, ob und wie wir dir helfen können, führen wir ein 15min Telefonat durch. So vereinbaren wir dann, bei Interesse, auch gleich einen Termin vor Ort.

SCHRITT 2
15min Telefonat

FAQ

Hier haben wir die meist gestellten Fragen für dich aufgeführt. 

  • Ist das Beratungsgespräch unverbindlich?
    Ja, beim Beratungsgespräch haben wir die Möglichkeit, Dich und Deine Ziele kennenzulernen. Du erfährst mehr über das Coaching, die nächsten Schritte und hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
  • Wie weiss ich, dass euer Konzept auch bei mir funktioniert?
    Nach unserem ersten Gespräch möchten wir sicherstellen, dass wir Dir wirklich helfen können. Daher führen wir eine gründliche Beratung durch. Bei Crossfit-Baar ist es unser Ziel, Deinen Erfolg und Deine Zufriedenheit nachhaltig sicherzustellen.
  • Bin ich Fit genug für Crossfit und wieso soll das bei euch anders sein?
    In unserem ganzheitlichen Coaching-Ansatz widmen wir uns drei Schlüsselfaktoren: Ernährung, Aktivität und Mentalität. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Programmen und Fitnessstudios, die oft nur einen oder zwei dieser Aspekte berücksichtigen, nehmen wir alle drei in den Fokus. Dies ist entscheidend, um Deine Ziele langfristig zu erreichen. Unsere Klienten sind in der Lage, auch Jahre nach unserer gemeinsamen Arbeit ihr Gewicht zu halten und körperlich aktiv zu bleiben. Auch zu diesem Thema gehen wir in unserem Beratungsgespräch gerne ins Detail.
  • Wie lange dauert es bis ich meine Ziele erreiche?
    Die individuelle Ausgangssituation und die angestrebten Ziele sind ausschlaggebend. Unser umfangreiches Angebot umfasst verschiedene Trainingsmöglichkeiten. Die typische Begleitung dauert in der Regel zwischen 3 und 18 Monaten.
  • Neben Arbeit, Familie und Freunde habe ich praktisch keine Zeit. Bleibt genug Zeit für ein Coaching?
    Wir haben vollstes Verständnis dafür, dass es manchmal schwierig ist, den Zeitplan zu koordinieren. Die Wahrheit ist jedoch, dass es keinen perfekten Moment gibt, um zu beginnen. Du kannst Deine Trainingseinheiten im 1:1, Gruppe oder auch alleine durchführen. Unsere Trainings sind kurz und effizient.

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